. الرئتين تتسمان بالتوتر، نهاية الخريف

في الخريف، يشعر كثيرون ان جلدهم ضيّق، جاف، شفتيه جافعتين، ويشربون الكثير من الماء، يشعر البعض ان الأنف جاف، وأنفه قديم كالدخان، وينزف دون قصد ؛ ويشعر بعض الناس بالجفاف في أعناقهم، يسعلون بدون البلغم. ومع ان هذه الاعراض ليست مشاكل كبيرة، فهي تثير القلق. وهذه الأعراض ليست مجرد حرائق عادية، بل هي اضطرابات الخريف الناجمة عن جفاف الخريف. ويمكن اتخاذ بعض التدابير المناسبة لزيادة الرطوبة عن طريق وضع النباتات في الغرف، أو المناشف المبللة، أو تركيب أجهزة معالجة الرطوبة، أو وضع وعاء من الماء في غرفة النوم أو رش بعض الماء على الأرض. وينبغي الحرص على إبقاء النوافذ مفتوحة باستمرار وعلى الحفاظ على تدفق الهواء داخل المباني. '2' توفير قدر كاف من الماء عن طريق استهلاك كميات صغيرة من المشروبات المتكررة. الماء المغلي هو الخيار الأفضل، ويمكن شرب المزيد من الشاي المخفف، حليب الصويا والحليب، وما إلى ذلك ؛ كما يمكن تناول المزيد من الفواكه والخضر ذات المحتوى المائي من الماء، مثل الفجل الخام والكمثرى والعنب والطماطم والموز والزنابق، عصارة عصارة ؛ تجنَّبوا المزيد من النضوب والانحطاط. ٣ -ان تناول وجبة خفيفة خفيفة، كالقمح، الدخن الاصفر، الذرة، الفاصوليا الخضراء، والقليل من الطعام المهيِّج مثل البصل، الثوم، الكراث، الزنجبيل، الفلفل، الفلفل الحار، والطعام المقلي. وفي المرحلة الاولى من متلازمة الخريف، يمكن تناول الماء المقلي بستة غرامات من البازغ، الاقحوان، ١٥ ڠراما من جلد الكمثرى. 5-"حتى الألم البلعوم الجزر المتاحة KouChun المشقوق، بالإضافة إلى BiJi اللوز وحالات MiZao منطقتان Chen Pi، أكثر من مناسبة، الماء المغلي مقلي صالحة للشرب، بعد حوالي ثلاث ساعات، بعد الشرب العامة KouChun سيتعافى مكان عمل سوف أحجز المريء. 6-تضعين السعال البلغم الانبعاثات أو غير مجد، قابلة للشرب BiJi عصير، سيدني: BiJi 250 غرام، السكر 250 غرام، كلب ؛ سيدني سوف BiJi غسل، مقشر، قطع النمو رقيقة، غسل الكمثرى، مقشر النووية، قطع رقيقة، النمو في آلة Su Boer موجود إلى يملكه المسحوقة، سوف المسحوقة LiangKaiShui تخفيف، بالإضافة إلى السكر، حيث BanYun، على الأرض يمكن QingRe HuaTan. لقد كان لدينا علاج غذائي في بلدنا قديما: "في المياه المالحة، حساء العسل في وقت متأخر". بكلمات اخرى، ان شرب الماء المغلي يجعل الماء غير سليم. ان شرب الماء المالح خلال النهار والشراب في الليل هو وسيلة جيدة لتكميل المياه البشرية، كما انه وسيلة جيدة للتغذية في الخريف ومقاومة الشيخوخة.