مدونات

477حاليا على الانترنت
166قراءة اليوم
21حصة اليوم
عرض متعدد اللغات

كيف تصنع أوميغا؟

2018-05-11 14:24:44

كما ان البندورة الناعمة، التي تحتوي على كمية وفيتامين پ، تزيد من قوة الالتصاق بين الخلايا البشرية، وتزيد من مرونة الدم الناعم، وتقلل من هشاشة الدم الناخس ونفاذيته، وتمنع تمزق الدم الدقيق، وتبقي الدم القلبي سليما. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الباذنجان فعال في الوقاية من مرض النزف وتعزيز التئام الجروح ؛ ويحتوي الباذنجان أيضا على مادة الباذنجان، التي تثبط تكاثر أورام الجهاز الهضمي، وهي فعالة في مكافحة سرطان المعدة. بالإضافة إلى ذلك، الباذنجان يساعد على إزالة الحرارة السرطانية ؛ وبما ان الباذنجان غني بالفيتامينات هاء، فهو يحمي من النزيف ويقاوم الشيخوخة. لذا في فصل الصيف، تناول المزيد من البندورة. لكن كيف يمكن أن يكون اللحن أفضل؟

الوصفات
1

الأيغا 300G.

2

الثوم 10 G

3

الفلفل الأخضر 50 G

4

صلصة الصويا 10G

5

الدجاجة 10G

طريقة/الخطوة 1 تحضير المواد الغذائية
1

إعداد ثلاثة بندورة ؛

2

إرسال الباذنجان إلى تي ؛

3

هذه المقالة تزحف بشكل غير قانوني من الخبرة

4

قطع الثوم إلى قطع ؛

5

اغسل الفلفل الازرق وقطعه الى حرير.

طريقة/الخطوة 2 أوميغا
1

وضع الزيت النباتي في المقلاة، مع المزيد من الزيت، وإلا فإن الباذنجان يقلي ؛

2

صب اللحن في المقلاة، ثم تقلى بسرعة، ثم تضع البندورة فوق الزيت ؛

3

تفرغ النيغا البيضاء، تقلي مرة واحدة في الزيت، وتقلي جانب واحد صفراء ؛

4

اقلبوا وجوهكم و اقلوها بعناية.

5

صب الفلفل المطبوخ ؛

6

تقذف بسرعة بواسطة مجرفة ؛

7

إضافة كمية مناسبة من الماء البارد إلى الباذنجان ؛

8

إضافة كمية مناسبة من الملح وفقا لذوقك ؛

9

إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا مع نكهة متغيرة ؛

10

إضافة كمية معتدلة من الجرّاف ؛

11

إضافة كمية مناسبة من دجاجة ؛

12

تقلى الباذنجان وتخلط النكهة ؛

13

إبدأ الطبق، وستصنع النبتة البيضاء الناعمة.

ملاحظة

اقلى، دع اللَّفّاجة البيضاء تأكلها ناعمة

المعلومات الموصى بها